OKUMADAN GEÇME !
İncirin faydası saymakla bitmez. Sözgelişi, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile Sağlıklarını garantiler. Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir.
- İncir, içerdiği yüksek oranlardaki Protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir. Sözgelişi, 100 gr. kuru incir yenilirse bedenin günlük gereksinimlerinden kalsiyumun yüzde 17'si, demir ve Magnezyumun yüzde 30'u, fosforun yüzde 20'si, B1 vitamininin yüzde 5'i ve B2 vitamininin yüzde 4'ü alınmış olur.
- İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.
- Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşı koruyan etkileri de vardır.
- İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler. İncirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir. Süt içemeyen kişilerin incir yemeleri öğütlenir.
- İncir, içerdiği ‘benzaldehit' adlı Maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere karşı etkili olur.
- Kuru incirden hazırlanan infüzyon, özellikle çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir. Bunun için iki-üç kuru incir doğranır. Üzerine kaynar Su dökülerek 10-15 Dakika demlendirilip bir infüzyon hazırlanır. Bu infüzyondan Günde 2-3 bardak içilir.
- Körpe incir yapraklarının sütü siğile karşı etkilidir. Bu etkiyi sağlamak için körpe incir yaprağından sızan süt siğile sürülür.
- Körpe incir yapraklarının ezilmesiyle hazırlanan yara lapası, çıbanların olgunlaştırılması ve baş verip delinmesinde etkili olur.
- Kurutulmuş incir yapraklarıyla hazırlanan dekoksiyon, Hemoroit (basur) ve çıbanlara karşı etkilidir. Körpe incir yaprakları, havadar ve güneş görmeyen bir yerde kurutulur. Bu yapraklar parçalanır. 2-3 tatlı kaşığı kurumuş yaprak bir bardak Suda 30 dakika kadar kaynatılır. Böylece hazırlanan dekoksiyonla ıslatılan bez basur memesine sürülür ya da çıbanlara sarılır. Hemoroite karşı bu dekoksiyondan günde 2-3 bardak içilir.
Kuru inciri daha yakından tanıdığınızda ilaç niyetine sıklıkla tüketmek isteyeceğinizden eminiz. Kemik hastalıklarından bağırsak problemlerine birçok hastalığa şifa olan kuru incir vücuda inanılmaz faydalar sağlıyor.
Tazesine göre daha yoğun bir tada sahip olan kuru incir aynı zamanda kurutulmuş meyveler arasında da besin değeri en yüksek meyvedir. Kalsiyum, magnezyum, fosfor gibi vücudun ihtiyaç duyduğu birçok gereksinimi karşılayan kuru incir, bakın daha ne faydalar sağlıyor ve hangi hastalıklara iyi geliyor!
-Bağırsaklardaki toksik maddelerin atılmasını sağlar.
-Protein bakımından zengin oluşuyla hücreleri tamir eder ve yeniler.
-Kemik hastalıklarını ve gelişim bozukluklarını iyileştirmede olumlu etkileri vardır. Yaşlılarda kemik erimesini önler. Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimini sağlar.
-Hemoroidin geçmesine yardımcı olur. İnciri sütle ya da sirkeyle veya zeytinyağına batırıp yiyerek hemoroid şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz.
-Balgam söktürücü ve yumuşatıcıdır. Boğaz ağrısı, bronşit ve öksürüğe iyi gelir.
-Ses kısılmasını iyileştirmede etkilidir. Sesiniz kısıldığında bir inciri bir su bardağı kadar sütün içine koyup bir cezvede kaynatın. Ilık bir şekilde için.
-Kansere karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesine yardımcı olur.
-İçerdiği demir mineraliyle kanı güçlendirir.
-Yaş incirden 4.6 daha fazla kalsiyum içerir.
BAŞKALARINIDA BİLGİLENDİRMEK İÇİN PAYLAŞ
Blog Arşivi
-
▼
2013
(204)
-
▼
Haziran
(73)
- KARINCA İLE HZ. SÜLEYMAN (a.s) - Mutlaka Okuyun...
- Timüs'ü eşşek sudan gelinceye kadar dövmek lazım...
- KENDİ CENAZE NAMAZINI KILAN ŞEHİTLER OLUR MU, OLMA...
- Hangi Organ Kaç Yılda Yenilenior?
- Kaç Kırlangıç Kovaladınız?
- Arkadaş mı, Dost mu?
- Bilgeye sormuşlar dünya da en güzel şey ne diye?
- Kuru İncirin İnanılmaz Faydaları
- Bir Dilenciden İmparotora Hayat Dersi
- Vazgeçilmez Olduğunu Düşünenlere
- HATIRLANMAYA DEĞER FİKİRLER
- Kolanın Vucutta 60 Dakikası
- Ders Alınacak Öykü - OKUMADAN GEÇME !
- Bir Çocuktan Anne Babalara Öğütler
- Kurban Olurum Anneme - Mutlaka Oku
- Farkında olmayabilirsin ama %100 doğru
- İyice tanımadan hiçbir insana asla bağlanmayın
- İki Kaplumbağanın Komik Hikayesi
- LÜTFEN EŞİ, KIZ ARKADAŞI YA DA KIZI OLAN TÜM ARKAD...
- Esneme bulaşıcı mı?
- Hangi ülke günde kaç saat uyuyor?
- Lionel Messi’nin özellikleri ve başarıları?
- Karalamalar Sizi Ele Veriyor
- TEST : Bakalım IQ’nuz ne seviyede?
- Uzaya Gitmeye Hazır mısınız?
- Kuşkucu Bir Kişi misiniz?
- Canlı Bir Hafıza İçin 10 Alıştırma
- Kişilik Testi: Kişiliğinizi Ölçün!
- Hangi Zeka Türüne Sahipsiniz?
- İsminizin Baş Harfine Göre Kişiliğiniz
- Yalancıyı Nasıl Tanırsınız?
- Göz Rengine Göre Karakter
- Resme Bak ,Kişiliğini Gör
- Beyin Yaşınızı Öğrenin ?
- Çocuklarınızla Konuşun - Çok Güzel Bir Yazı
- Bir Aldatma Hikayesi - Yaşanmış Bir Öykü
- Güne Bunu Okuyarak Başlayın
- Mevlana'dan Müthiş bir Hikaye!!!
- Hayatınız Sectiğiniz Kadındır
- KARI & KOCA
- Fıkra Gibi Komik Öyküler
- Bunlar Beyne Zarar Verior - MUTLAKA OKUYUN !
- OKUMADAN SAKIN GEÇME!
- Bizi anlamayan Japon - Mutlaka Okuyun
- OKUMADAN GEÇME ! ETKİLENMEMEK ELDE DEĞİL !
- Kartallar ve İnsanlar - MUTLAKA OKUMALISIN !
- Ergen zekası :)
- Kavanoz ve Kahve - Bunu Okumak Size İyi Gelecek
- LÜTFEN HERKES OKUSUN VE PAYLAŞSIN !
- Ders Alınacak Bir Hikaye - Mutlaka Okuyun
- Ders Alınacak Bir Öykü
- ERKEKLERİN KADINLARDAN RİCASIDIR.
- Sen Pejo'yu Bilion mu?
- Makam Hırsı - Okumadan Geçme
- Temel Fıkrası - Çok Komik :)
- Hala anlayamadınız değil mi?
- OĞLUM!...
- Burçlar Seviyor mu?
- Dolmuş Muhabbetleri :)
- Çinliler neden sürekli sıcak su içer?
- ÜŞENMEDEN OKUMANIZI TAVSİYE EDERİM !
- GÜZEL BİR YAŞAM İÇİN OLUMLU DÜŞÜNMENİN YOLLARI
- SEN HANGİ RENKSİN?
- ERKEK NEDİR? Bir Bayanın Kaleminden...
- İnsan vücudu hakkında...
- Öfkelenince neden bağırırız?
- SAKIN OKUMADAN GEÇME !
- Seven Sevdiğine Sevdiğini Söylesin!
- Yaşlı Çift :))
- Temel - Fıkrası :))
- Kalabalık - Fıkra
- Fıkra - Akıl hastanesi
- Günün fıkarsı
-
▼
Haziran
(73)